6月26日（火）　54kg〜55kg近い・・・げげっ　

朝から暑いわぁ。。。
暑いのは、昨日の酒が残ってるに違いない。。。（やばい）
朝から軽くストレッチをしてみる。。。う〜ん重い上に腰が痛い！
20分ぐらいかけてストレッチと腹筋・背筋
何で？こんなにしてるかってぇ？？？
そりゃ、あ〜たぁ！赤穂で水着になるかもしれないからよ！
普段から運動してるってみんなが知ってるのに、
足・腰の調子が悪くて運動出来てないからデブデブよっって知られたら困るのだ！

終わってから近所の公民館へ
AM10：00から近くの公民館でエアロをしているのだ！！！
もう何年ぐらいしてるのだぁ？
10年ぐらいはお世話になっており、公民館のエアロの先生が現在ダンスの先生である。

ここに来ない限り、ご近所の人とのコミケが取れないので来ることにしている。
「御近所友達が居ない」って事なのかどうなのか？
やっぱりそうだな・・・。
この辺の人間でないあたしは、なかなか馴染めないのと
仕事をしていると言う事がネックになっている。
まぁ横道にそれてるが・・・・・

公民館エアロは45分間、内容も簡単で軽く汗をかくにはちょうどいい。。。
帰ってからシャワー浴びて、もう一回計ったらちょっとぐらいは減ってる？
う〜ん・・・どうだろう。。。。。